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　　长期饮食不节(jiē )、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳(🖋)，影响脾(pí )胃运化，不利于气血生成。

　　假期在家越躺越(yuè )累？

　　今(⛩)年“五一”假期，长江(🌚)干线沿江群众(zhòng )出行需求旺盛，水上旅游、观光、文(🦍)体活动增多(duō )。重(🕹)庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú )等地两江游、夜游持(🅱)续火热，辖区客运量(liàng )再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运(yù(😅)n )总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过(guò )36万人次。

　　“这里将(🕵)建成300亩星空露营(📃)康养基地(dì )，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学(🛠)步道、停车场等(🧡)配套基础设施都在规划中，预计(jì )开业后(hòu )会吸引大量游客。”余叶敏指(🍗)向一片开阔(kuò )地算着发展账。

　　湖北省五峰三农客运有限公(gōng )司驾(🏕)驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司(sī )机。他有一个本子，上面记(⬆)载着父老乡亲每(🚑)天希(xī )望带回的货物。

　　气血不足：头发干枯、掉(😰)发(fā )、发黄、发(🏷)白、开叉。