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　　——编 者

　　本报(bào )记者 施 钰

　　游客 郭海英：这里让我的节奏(zòu )更慢、(🔠)整个人就很放松。

　　(🌙)游客 张玲：身心很舒(🌬)服，心(xīn )胸也很宽阔，小(✂)孩也很自由。我们(💔)可以(🐇)拍拍照，也可以放(fàng )下(🏥)工作的包袱。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自(zì )测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随(suí )疼痛。二是判(pàn )断上肢是否出现酸麻无力(🔣)。如果颈椎病变压(yā )迫(🌟)到了神经根，就会导致(👍)上肢出现放射性(🏆)疼痛(🌜)、麻木等症(zhèng )状，从颈(😟)部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(gǎn )觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉(jiào )天旋地转，身(shēn )体站立不稳，严重时可能会摔倒。头(🐨)痛多发(fā )在枕部、顶(🛄)部或颞部，有跳痛、胀(😢)痛、刺痛等多种(🚞)形式(🚩)。此外，颈椎问题还可能(🏟)会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　云南省西双版纳傣族自治州勐海县曼召村，湿润的空(kōng )气中飘着草木(mù )清香，远处传来阵阵捣浆声。

　　总台记者(zhě(📨) ) 王玉龙：四川武胜鸣(🌚)钟镇的小寨村，正在进(♿)行一场有趣又(yò(🍜)u )激烈(🚎)的竹筏竞赛。划竹(🈺)筏的(🚮)参赛队员，每五个人组成(chéng )一个队，获胜的队伍不仅可以获得当地的农特产品大奖，还可以优先抓鸭子，抓到的鸭子都归自己所有。