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　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜间(🤽)血糖偏低(dī )。而血糖的过(guò )度降低是一种(zhǒng )强烈的应激，会升高压力激(jī )素水平，使人容易夜间醒来(🏥)并难以再次入睡。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳(💲)水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　银狐洞内造(zà(👝)o )型各异的(🔯)石钟(zhōng )乳、石笋、石(shí )柱，还有大量(liàng )的石菊花、晶(jīng )花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐(🥤)洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。

　　“尽管白银和铂金的替代(🍻)效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期(qī )风险。” 一位(wèi )贵金属交易(🏫)人(rén )士指出，白银(yín )市场资金容量(liàng )远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个人投资(➰)者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗通胀工具(🕠)的核心地位并未改变。”上述贵金属(shǔ )交易人士认为，但(dàn )在短期市场博(bó )弈中，投资者(zhě )需要更加注(🖖)重(chóng )风险控制。五(wǔ )一假期前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合(🔎)理调整投资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分贸易伙伴(🗣)推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数(shù )据好于预期，暂时缓解市场(chǎng )对经济衰退的(de )担忧。美国(🎈)三(sān )大股指连续第(dì )二周收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳(♉)指已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发(🍰)现，某装饰工程有限公司电(diàn )脑存有新购楼(lóu )房业主的个人(rén )信息。经查，该公司员工为(wéi )联系客户(🔰)增加(jiā )业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默(🗺)许”。