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　　假期里，你有没(🖋)有赖床、玩手(shǒu )机？中医认(👤)为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(📺)。

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产(🐧)妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两(🖍)虚的人可以根据身体情况，适量食用(yòng )。

　　气(🤮)血不足：头发干枯、掉发(fā )、发黄、发(🌧)白、开叉。

　　来源：“科普中国”微信(xìn )公(🌊)众号　　奥斯卡成都4月28日(🐥)(rì )电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周在川日资企(🚙)业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在(zài )成都举(✂)行。

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当(🤜)日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤(🎌)族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化(🐘)艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩(cǎ(😹)i )民族风情。中新社记者 李嘉娴(📜)(xián ) 摄

　　周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可(🎺)能接触这些，农村学校没有这(zhè )个条件，培(🗞)训都要到很远的地方去，家长也没有时间(🌸)陪孩子。朱老师来了之后，对(duì )孩子的发展是一(✏)个极大的补充。

　　气血不足：夜晚入睡(🍘)困难、容易惊醒、夜尿多(duō )、呼吸沉重(🎟)。

　　3 睡前泡脚出大汗(hàn )

　　中国第二重型机械集团德阳万航模锻有限责任公司8万吨(👔)模锻压力机班组大班长(zhǎng )叶林伟，总是致(➡)力于超越自我。凭(píng )借这股劲头，他勇敢地(🥔)承担起实现航空重要锻件(jiàn )国产化的重要使命，并围绕这个主(zhǔ )题，攻克了一项又一项(🏊)关键核心技术。