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　(🍈)　(👃)近日，云南省红河(hé )哈尼族彝族(zú )自治州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花(🤗)迎(😎)来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(🚀)(piàn )浪(🍍)漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(🌙)的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　很多人锻炼后都(🚙)会觉得(dé )呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(😮)细(😲)胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对(⚓)大脑(⚾)产生(shēng )积极正面的(de )影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能(💵)研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力(lì )下降(⛩)。

　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　“我常和徒弟说，书本上教(👪)给(🔰)大家的是理论知识。作为操作手(shǒu )，最重要的还是实(shí )际动手能力(lì(😾) )，只有(🏎)不断(duàn )操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一(🥉)整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一(yī )手学习材料(liào )。

　　起初，朱(😈)超敬主要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入课(🌛)堂(🔩)。

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　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族(zú )彝族自治州(zhōu )石屏县(📈)异龙(🕗)湖(😌)畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(🧓)装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的粉色花海(😥)成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄