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　(🐫)　北京市市场监督管理局(🙆)、天津市市场监督管理委员会、河北省(⛹)市场监督管理局提醒消费(🥔)者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法(fǎ )权益受到侵(🕖)(qīn )害时，可及(jí )时拨打12315消费(fèi )者投诉举报(bào )电话或通过(guò(👋) )全国12315平(pí(♉)ng )台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)(🏋)　　经常失眠，睡眠质量低(🍮)？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　如今，文化特派(😲)员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦(yuè )社区之歌、(🎡)推出“宠物(wù )瑜伽”专场(chǎng )、策划脱口(kǒu )秀开放麦、打造舒(🔄)(shū )缓音乐(🌹)会……但她最在意的不是(💤)活动数量，而是青年态度的转变。

　　“五一(🏨)”假期，云南曲靖富源县多乐(🐣)原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭(🚋)在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬(shùn )间。而在地(dì )下，游客们(men )还可(🆖)以开启(qǐ )一场别开生(shēng )面的探洞之(zhī )旅。

　　“流量”变“留量” 青年与城(🍦)市双向奔赴

　　对这种情(⛴)况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能(📶)自然就能改善了。

　　总之(🍉)，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏(🎋)效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(de )营养是否合(hé )理，主食有(yǒu )没(💨)有吃够。也许晚(wǎn )餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡(🔲)眠。(央视新闻客户端）　(💎)　突然，你又一次醒了。

　　特别说明，吃够(📣)主食，绝不意味着可以随心(📸)所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　据(🦔)专家介绍，溶洞里的可(kě )溶性岩石主(zhǔ )要为白云岩(yán )等碳酸盐岩(yá(🗯)n )。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结(💛)等作用逐渐形成的。大家了(🐶)解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和(🚒)保护。

　　安祥生认为，顺应(🕐)数字经济时代的要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡消费(🧚)者(zhě )和商家利益(yì )，通过技术(shù )驱动治理升(shēng )级、精细化(huà )管理，构(🌼)建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新生态。