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　　“五一(🌶)”假期(qī )，云南曲靖(🦑)(jìng )富源县多乐原(⤴)景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念(🎙)，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们(🍩)还可以开启一场(🐛)别(bié )开生面的探洞之旅。

　　失眠(mián )或睡眠不足与肥胖的关联已经(jīng )得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失(🤠)眠和睡眠不足会(huì )引(🌼)起白天精(jīng )力不(🤣)足，运动意愿下降(🗿)，进一步促进肥胖。

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷(🛶)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🐧)燕麦片、莜麦面(🏧)(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这(zhè )是指烹调前的干重(chóng )。

　　针对(duì(🐰) )“七站两场”将出(chū )现的(🐒)返程客(kè )流高峰(🍇)，北京交通部门综(💱)合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的(🤬)立体化保障体系，实现抵离京旅客高效(🚁)疏运(yùn )。

　　与会(👭)外长表示，面对地(dì )缘紧张局势加剧、保护主义抬(tái )头，当务之急是坚(jiān )守多边主义(yì )，坚持联合国宪(🚄)章(zhāng )宗旨和原则，维护(😔)联合国在国际体(🥃)系中的核心作用(🍄)。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合作，反对政治极化叙事，共同捍卫自由(🎓)贸易规则和以世贸组织为核心的多边(😦)(biān )贸易体制，推动(🌮)构建更加公正(zhèng )、可持续的多极秩序。与会外(wài )长普遍对采取“对(duì )等关税”措(cuò )施破坏全球供应链(lià(🕗)n )、加剧国际局势不确(🖲)定性感到担忧，要(🎈)求取消违背世贸(🕉)组织规则、违反国际法的经济制裁和次级制裁等单边强制措施。　　4月22日，多家电(⚡)商平台宣布对“仅退款”规则进行(háng )重大(📙)调整，引发广泛关(🤛)注。

　　会议还确定下届金砖国家外(wài )长会晤将于第八十(shí )届联合国大(dà )会期间举行，届时(shí )将由2026年(🐷)金砖国家候任主席国(📦)印度主办。(总台记(🍇)者 汤晔)　　当(🙆)地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委(💻)员、外交部长王毅出席。巴(bā )西外长维(🚸)埃拉主持，19国外长(❗)及(jí )高级代表围绕加强全球南方合(hé )作、坚持多边主义(yì )进行了讨论(lùn )。

　　“从长期来(lái )看，贵金属(Ⓜ)作为避险与抗通胀工具的核心地位并(🌀)未改变。”上述贵金(🍪)属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能(néng )会下降，投资者需警(🔶)惕突发事(shì )件引(🆕)发的剧烈波动，合理调整(zhěng )投资策略，以应对(duì )可能出现的(de )市场风险。　　上周，随着美国政府频频释(🛀)放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠(💝)加美国4月份非农(🔬)就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中(zhōng )道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳(nà )指(🍐)上涨3.42%。截至上周收(💪)盘，标普(pǔ )500指数和纳指已抹平(píng )今年4月2日特(tè )朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　不少人意识到(😊)非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法(🐀)犯罪，但很多人却(🙆)不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的(de )违法性。

　　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的，因为低脂(zhī )的肉一定(🌔)会“柴”。柔嫩多汁(zhī(🍂) )又香浓可口的肉，几乎都是高(gāo )脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　(🈸)　有流行病学研究发现，摄入更多的优(🗄)质碳水化合物，与(🏆)睡眠质量不佳的可能(néng )性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(mó )式与较低的失眠风险相关联。