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　　如果你(nǐ )的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是(👙)一(yī )种优质脂肪，是不(👸)饱和脂肪酸，不(bú )会产(👯)生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及(jí )软化血管的作用，可以降低低密度脂(⬛)蛋白和血清中胆固醇(🏟)的水(shuǐ )平。但注意不可(👝)过量食用哦~

　　这(zhè(🌳) )是2024年10月24日在俄罗斯喀山拍摄(shè )的金砖峰会标识和国旗。新华社记(jì )者 李学仁 摄

　　纪念苏联(🐄)伟大卫国战争胜利80周(🚑)年庆典前夕，莫(mò )斯科(🔃)街头，写有“胜利”字样的旗帜随风飘扬。在路边，以苏(sū )联卫国战争历史为主题的图片展板和装饰(🔔)橱窗吸引行人停下脚(🗃)(jiǎo )步，或合影留念，或浏(🐅)览沉思。

　　“历史见证(⛷)俄中相互支持(chí )，并肩而行，习近平主席此访必将(jiāng )推动两国携手开创更美好未来。”圣彼得堡市(🚣)社会政策委员会(huì )副(🖲)主席亚历山大·柳比(🙍)莫夫说。

　　5月3日，海南海口，游客乘(chéng )船穿行于红树林水道。当日，正值“五一”假期，海口东寨港(gǎng )红树林旅游区吸引游客(🔙)前来观赏"海(hǎi )上森林(🚇)"奇观。该旅游区拥有(yǒ(🧘)u )中国连片面积最大、树种最多、生(shēng )物多样性最丰富的红树林自然保护区，如今已成为集生(🏑)态观光(guāng )、自然科普(✏)、休闲康养等功能于(🌺)一体的城市生态地标。中新社(shè )记者 骆云飞 摄

　　《好莱坞报道》欧洲分社社长 罗克斯伯勒：电影价格可能会上涨，拍(🍔)电影的成(chéng )本可能会(📨)越来越高，所以要(yào )么(📥)制作的电影更少，要么制作的电(diàn )影成本更高，这些成本很可能会被传递下去，所以去看电影会(🔥)(huì )更贵，票价会上涨，那(🛐)样的话，去看电影的观(🐺)众可能更少了。目前整个电影行业已经处于危机之中，如果我们再加上额外的(de )生产成本或关税，这真的会对这个(gè )行(🦓)业产生灾难性的影响(🏾)，我(wǒ )真的看不到任何(🍭)积极方面。

　　陈(chén )德兴还开通多个社交媒体账号，通过短视频讲述“台湾人在成(chéng )都开川菜馆(😳)”的故事。“这是大陆餐饮(🆗)业灵活的一个地方，就(😓)(jiù )是去网上吆喝，别人肯定会对我的故事感到好奇。”他笑着说(shuō )，平时不少食客都是看了视频前来(lái )。

　　在两国元首(😝)把舵定向(xiàng )下，中俄务(🖍)实合作破浪前行、量(🌵)稳(wěn )质升：2024年两国贸易额达2448亿美元，中国连续15年保持俄罗斯第一大(dà )贸易伙伴国地位。中俄务(🍣)实合作持续深化，为两(🆑)国关系发展注(zhù )入蓬(📂)勃活力，也为两国人民带来实(shí )实在在的好处。