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　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入(rù )

　　吃多少主食才算(suàn )够？

　　去年11月，市(shì )场(🏀)监(🧟)管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退(🔽)款(🗓)”规则挤压(yā )商家生存空间，助长(zhǎng )低(🆘)质(🌭)低价竞争风气等(děng )问题。今年全国两(😛)会期间，国家市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明(míng )确规则的适用范围和(hé )具体情形，保障商户(hù )正当权益。针对(💁)平(🤷)台实施自动跟价、全网最低价规则(🎻)，造(🐼)(zào )成内卷式竞争的突出(chū )问题，将督(🍆)促(🕥)平台规(guī )范促销行为，保障商户自主(🆚)经营权。

　　王毅说，11年前，习近平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发展壮大明确方向。昨(zuó )天，习近平主席专程(chéng )参访金砖国家开发银(yín )行总部，发出了中国坚定(🌴)支(🎢)持新开发银行的强烈信号，期(qī )待新(🤤)开(📽)发银行和金砖(zhuān )大家庭一道走好现(⛎)代(dài )化道路。我们看到，金砖国家一路走(📡)来，同行的伙伴越来越多，合作的道路越走越宽。今天的金砖大家庭，总人口超过世界一半，经济总量占(zhàn )全球近三成，已经成(chéng )为全球南方的“第一(yī )方阵”。

　　“以前他们总说‘没空’，现(🥂)在(🔙)是问‘下次(cì )什么时候’，这就是(shì(🎋) )文(🦄)化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮(bā(👹)ng )助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我(wǒ )们身上会带着一些孢(bāo )子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表(🏮)面(🌝)上(shàng )生长，沉积物可能会(huì )变颜色，所(❗)以(🍮)希望大(dà )家能够提高自己的意(yì )识(👸)，尽量减少对于这些沉积物的接触。”