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　　4 坚持运动的人，大脑(nǎo )认知更好

　　气血充足：夜晚入睡快(kuài )、睡(🦄)眠稳、呼吸均(🤳)匀，可以睡到自然(rán )醒。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一(💗)项研究揭开了(😤)真相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密码”。研究发(fā )现：较高水平的体力活动与(🎮)更年轻的(de )DNA甲基(🔵)化年龄显著相(🌺)关，体力活动在促(cù )进健康长寿和预防与年龄相关疾病中(zhōng )起到了重要作(🕠)用。

　　看这5个(🔉)地方

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　造血：产业落地激活山林价值

　(💻)　中医有一个(🥞)有名(míng )的补血方——当归补血汤，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成，其(😴)中当归(guī )补血(😁)活血，黄芪益气以生血，适用于(yú )气血两虚的人群。

　　《礼仪中国》作为总台重点文化项目，以(😭)“礼”为(wéi )切入点(💘)，深挖中华传统礼文化，展现中国人行为背后的价值与情感逻辑。该节目由五粮液独家冠名(🔪)(míng )，双方筹备一(🍖)年之久，旨在将“礼文(wén )化”与五粮液“和美”理念进行全球(qiú )推广。自2023年与总台签(🚂)署战略合作以(😄)来(lái )，五粮液依托总台“品牌强国工程”，借助春晚、秋晚、《美美与共》等(děng )超级 IP实现了与全球(😪)华人的深度互(😣)动。此次合作是其文化战略布(bù )局的又一重要举措，双方将共同打造(zào )可触可感的中华"礼(👋)文化"样本，推动(🌶)中(zhōng )华优秀传统文化全球传播。

　　电，被喻为点亮世界的神奇力量。停电了(🔙)(le )怎么办？过去(⏰)靠电力运维师傅背着工(gōng )具包，沿线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望更好解决这(🛠)个老大难，不仅(🎐)能提前发现设备(bèi )可能出现的故障，还能预测用电高峰(fēng )，让电网运行更安全更稳定。

　　(🎉)看(kàn )似是在休(🕔)息