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　　“早些年这里山(shān )高路远，别说开车，人走都(⏹)费劲，如(rú )今大不一样(🤜)了。”站在新落成的木质(zhì )观景台上，联盟村党总支书记、村(✊)委(wěi )会主任徐浩感慨说。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老(lǎo )师和孩子们的(⏱)双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止(zhǐ(🈷) )符。

　　5月3日，姑娘们跳(🤡)起甩发舞展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源(🈷)佤族自治县举行2025年佤(🔸)族司岗里(lǐ )摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(🌍)地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　气血不足怎么补？

　　(⏮)朱超敬老师(shī )的到来，让上三清小学原本较为薄弱(ruò )的音(🌟)乐教育得到了有力补(🗄)充，一次临(lín )时起意的音乐课，让她在家乡小学扎(zhā )下了根(👹)，也种下了梦。每周往返(📱)一百(bǎi )六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的(🗣)盼望，朱老师一直在路上。

　　心脏是全身血(xuè )液循环的中(🐇)心，肺是人体重要的呼(😸)吸(xī )器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌(jī )肉强度和力度(🚁)，改善肺的顺应性，增(zē(🏩)ng )强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可(kě )以使心脏搏动更加(💢)有力和规律，保证(zhèng )心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

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