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　　5 坚持运动的人，骨骼(gé )关节更好

　　4月28日上午，庆祝中(zhōng )华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院(yuàn )授予(🈶)1670人全国劳动模范称号(hào )、756人全国先进(🎣)工作(🦇)者称号。4月29日(rì )，国务院新闻办公室举行(👟)“新征(📙)程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请(qǐng )5位代(📥)表围绕“弘扬劳模精(jīng )神 勇担时代使命”，分享自己的(de )奋斗故事和心路历程。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗(🏁)里摸(mō )你黑狂欢节民族民间文化艺术(🙁)游(yó(🍼)u )演，展示当地传统文化和多彩民族风情(🔼)。中新(🛴)社记者 李嘉娴 摄　　奥(ào )斯卡普洱(🏈)5月5日(😈)电 (罗耕)5月1日(rì )至5日，第十九届孟连娜允神鱼节(jiē )举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验放出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该(gāi )口岸前来参加活动、探(😄)亲(qīn )、购物等。

　　“这里将建成300亩(mǔ )星(🍆)空露(🎦)营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐(😄)厅、(🔗)森林研学步道、停车(chē )场等配套基础(🦃)设施(🥉)都在规(guī )划中，预计开业后会吸引大量游(yóu )客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(yíng )，心情也有所改善。这是(shì )因为(🕖)运动后，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内(🌍)让人产生快感。而且长期运动也会对大(🛬)脑产(🛺)生积极正(zhèng )面的影响。英国一项长达(dá(📍) )10年，针(🚥)对8958名50岁及以上人群的认知(zhī )功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　你可能不是懒(lǎn )，而是气血不足

　　据昆(kūn )明边检站统(⏰)计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸(💐)出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客(🔶)(kè )出(🔰)境游热门目的地排名依(yī )次是泰国、(⚓)马来(🔷)西亚、新加坡。

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想(xiǎng )你啊。他们对你的那种期(qī )盼和他很真诚的言语，让你瞬间(jiān )就(🌏)觉得好有价值，所有不开心的事情，你可能都(🤸)会抛之脑后。不是我有(yǒu )多伟大，是他们(👔)给我(🅱)带来(lái )了很多的欢乐，我们是彼此成就(🌖)(jiù )的(👙)。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这(zhè )份被需要、被珍惜的感觉(jiào )，正是(shì )她一直坚持的最大动力。

　　如今，高煜仍然(🌽)在工作岗位上认真聆听每一位乘客的需求(🐼)，她笑着(zhe )说：“我们每一名劳动者(zhě )就像(😼)城市(🏢)里的微光，散落在各行(háng )各业各个角落(🦐)。微光(💭)聚集起来，就是一把火炬，散发着温暖的光亮。”