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　　(💗)-少吃主食影响(🙈)睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(yī )

　　消费者刘云告诉记(jì )者，自己之前在某平(📤)台网购了一把(🐙)(bǎ )电锯，因为使用(🧛)问题和售后客服进行沟通时，客服服务(wù )态度较差，在聊天界面投诉时，平(🔓)台自动触发仅退款的弹(dàn )窗，询(💺)问是否需要仅退(tuì )款。“我是想就客服服务态度的(de )问题向平(🍑)台投诉，并不是(⤴)要退款，但是不知道为何触发了(le )仅退款功能。”刘云说(shuō )。

　　此外，智慧系统还可以通过(guò )施(🚒)救在线平台联(📏)动交警、消防、医疗等一路多方，实现(xiàn )“一键推送、同步救援”。重大事件发生时，系统可根(🤭)据(jù )处置需要将具体位置、现(🚠)场照片、推荐路线等一键推送(sòng )给协同单位，各方同步救援进展，最大限(🏖)度地提升应急处(chù )置效率。事件(😌)报警信息(xī )触达各方的间隔时间不高于30秒，救(jiù )援到场时(🎐)间缩短14.7%。

　　与(🤒)此同时，她还捕捉到年轻人提(tí )升自我的深层次需求，整合资源推出“社区夜校”，邀请(qǐng )专业(😰)老师开设摄影、美(měi )妆、社交(✳)口才、自媒体运营等课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技(🏰)能。

　　在实物金消费方面，虽然(🧟)整体实物金消费需求出现下滑(huá )，但投资金条却依旧紧俏(🐏)。据中国黄金协(♎)会统计，2025年一(yī )季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰(shì )消费量为134.531吨，同比下降(📍)(jiàng )26.85%；而金条及金币消费量却达(😟)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就(jiù )是改善营养平(🌵)衡，改善身体代谢。然而，在主食已(🤖)经充足(zú )的情况下，就需要考虑(lǜ )蛋白质食物够不够，蔬菜(🏠)品种多(duō )不多(👡)等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　此(cǐ )外，还有两个可(💲)能原因：

　　为什么吃淀粉食(💢)物

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企(qǐ )实地调研。张旭 摄

　　- 蛋(🏫)白质有较高的食物热效应，容易(🐉)(yì )使人兴奋，所以过多的(de )蛋白质食物不利于安静入眠。