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　(💔)　一个多小时的路程，朱超敬已(yǐ(❇) )经跑了几百趟，午饭后，她的音乐课(🕔)开始了。

　　朱超敬和上三清小学结缘(yuán )，是2019年一次偶然的机会。学校(🏯)的(de )音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴(qín )需要调试，辗转找到(🖇)了朱超(🔆)敬。

　　现在(zài )，每周一次的音乐课，成了朱老(lǎo )师和孩子们的(😖)双向奔赴。朱超敬说(shuō )，这段美妙的(🎌)音乐旅程，不会画(huà )上休止符。

　　(🔙)此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧(😲)团全新复排演出，陈振(zhèn )江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴(🚶)浩剑、李霆辉等出演主(zhǔ )要角色。

　　不用苛求自己太自律(🔩)

　　“一(🤙)夕不卧，百日不复”，意思是(shì )如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(🚢)(shāng )100天都补不回来。所以，别指望熬(á(📃)o )完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🦉)气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🎰)血，中医(yī )讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的气(🛰)血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　来源：央视新闻客户端(🎋)　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典(diǎn )粤剧《南唐李后(🎒)主》5月2日晚在广(guǎng )州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演(🌳)出专场的序幕。5月3日(rì )晚，粤剧《范蠡(👴)献西施》将接力(lì )在该戏院登场。

　　现在，每周一(yī )次的音乐课，成了(🏑)朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画(⛓)上休止符。

　　后(hòu )来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知(😟)道，很多(🖐)孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清(qīng )小学(🤷)的孩子们上完课后，朱超敬(jìng )的脑(⚾)海里总会浮现当时的情景，她(tā )便和家人商量，决定要定期给孩子们(🌵)上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　朱(🆑)超敬：他说他在周至，有时间(jiān )就到西安来，把东西拿过来，调(😍)一(yī )下(🚌)。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有(🀄)(yǒu )时间回去的话，过去给你调下。