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　　反而不利于瘦身

　(👄)　去年11月(🌕)，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则(zé )挤压商家(😴)生(shēng )存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全(😆)国两会期间，国家(jiā )市场监督管(guǎn )理总局局长罗文表示，针对(🏥)平台滥用“仅退款”规则造成商户货款(kuǎn )两空的突出(chū )问题，将督(😊)促平台明确规则的适用范围和具体情(qíng )形，保障商(😨)户正当权(🙄)益。针对平台实施自动跟价、全网最低价规则(zé )，造(🔠)成内卷(juàn )式(🥗)竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商(👝)户自主经营(yíng )权。

　　在(zài )主食过少时，增加主食的量就是改(💵)善营养平衡，改善身体代谢。然(rán )而，在主食(shí )已经充足的情况下(📽)，就需要考虑蛋白质食物够不(bú )够，蔬菜品种多不多(🖨)等问题了(😞)。营养均衡才能获得最好的生命质量(liàng )，包括睡眠(miá(🆗)n )质量。

　　第(🕉)三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚(wǎ(🤲)n )间会产生饥(jī )饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　预计5月，全(⚡)国大部地区气温接近常年同(tóng )期到偏高，华北、东北地区中南(🐚)部、西南地区南(nán )部等地降水偏多，水热条件总体(🚏)利于春耕(📺)春播和作物生长发育；江(jiāng )淮、江汉、江南、华(🚴)南东部等地(👌)温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水(shuǐ )紧(🔎)张；北方(fāng )冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤(💅)水分和缓和旱情，气象条件总(zǒng )体利于冬小麦产量形成，中下旬(🚠)黄淮南部、江淮(huái )、江汉温高雨少，出现阶段性农(👑)业干旱和干热风天气风险较高；长(zhǎng )江流域油菜(cài )产区气(🕯)温偏高，降水(🏐)正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒(shài )；(🖊)西南地区(qū )南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影(💴)响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临(🤙)近“五一”假(jiǎ )期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高(🔳)峰，为保障三地消费者合法(fǎ )权益，营造(zào )放心、安心、舒心(🔔)的假日消费(🍜)环境，北京市市场监督管理局、天津(jīn )市市场监督(🕔)(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消(🤚)费提示。

　　如果能吃(chī )到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半(😅)糙米煮的(de )饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精(😙)白米多几倍的 γ-氨基丁(dīng )酸和 B 族维生(shēng )素；而且糙米饭的(😳)消化速度较(🚝)慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续(xù )合成糖原而(é(📵)r )不是合成脂肪。

　　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧美多(🎷)家公司将公布最新(xīn )财报

　　虽然有关营养素与失眠之间关(😜)系的研究(jiū )结果不一，但已经有多项研究证实，碳水(😞)化合物与入睡速度、睡眠(mián )时间、睡眠(mián )连续性和睡眠阶(💹)段之间有关。

　　北京市市场监督管理局、天津市(shì )市场监督(👂)管(guǎn )理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日(🍚)期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可(💼)及时拨(bō )打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台(🧤)投诉举报，市场监管部门将(jiāng )及时依法维(wéi )护消费者的合法(🍧)权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身(shēn )体缺了这种(💬)(zhǒng )关键营养，很多人不知道