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　　以低(dī )脂、易消(🥣)化、富含纤维素食物(🦑)为主(zhǔ )，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物(🌃)，如鱼、瘦肉(ròu )、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、(🧘)玉米(mǐ )等，少食过咸的食物以及动物内脏(zāng )、(🎓)肥肉等；

　　为保障“双千”计划长效运行，有关(😥)部(bù )门与高校管理者结合实际，提出了(le )多项配(🌈)套建议。记者了解到，“双(shuāng )千”计划之外，教育部还(💭)部署各地各高校面向企事业单位和行业协会征集一批“人工智能(né(🌧)ng )应用”领域供需对接就业育人项目(mù )，推动高校(📩)加快适应人工智能发展(zhǎn )对人才培养、就业(🗓)服务等提出的新要求。同时，教育部(bù )鼓励企业(🐈)、社会组织、培训机构等(děng )自主开发培训资(🦕)源，支持高校与人(rén )力资源社会保障部门、用(🏵)人单位协同合作，深化校企对接，推动高校毕业生高质量充分就(jiù )业(🌉)。

　　龙门浩老街位于重庆市南(nán )岸区南滨路(👣)中段，前临滚滚长江，背依巍巍南山。这里有着白(💖)居易的马蹄声、觉林寺的晨(chén )钟暮鼓，也是古(💻)巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在地。这条历经(🈶)千(qiān )年的老街因开埠和抗战，而形成了两百多(🖱)幢独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群。

　　2017年，红外相机在六盘(🐣)山拍到野生华(huá )北豹的新闻轰动全国。2019年，红外(🈹)相(xiàng )机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动踪(💭)迹。这次的发现(xiàn )，促使六盘山国家级自然保护(🍵)区联(lián )合复旦大学和中国猫科动物保护联(liá(🥦)n )盟开启了六盘山华北豹调查监测项目。目前，项(👓)目组获取3万余张有效野生哺乳动物影像资(zī )料，并完成了森林碳汇(🥞)、森林覆盖(gài )率、森林资源综合检测、外来(🍟)入侵(qīn )物种监测调查和人工针叶林普查项目(🌷)。2022年的调查报告显(xiǎn )示，生活在六盘山国家级自(🍹)然保护(hù )区的野生华北豹种群数量已超过40只(🤽)(zhī )。

　　辽宁省博物馆是新中国建立的第一座(🎵)博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万(wàn )件，如《簪花仕女图》《瑞鹤(🗼)图》等。近年来，旅游市场热度不断攀(pān )升，“博物馆(🙂)热”持续升温，“五一”假期开始，辽宁(níng )省博物馆也(🏠)成为全国观众重点目标(biāo )博物馆之一。

　　作(🏿)者 石羽佳 杨迪(dí )

　　“水立方”也是许多人梦想(🙍)开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更(🐘)名为“世(shì )界泳联”)世界跳水系列赛北京站男(nán )女混合10米台冠军，在国(♒)际赛场崭露(lù )头角。2017年北京站，她拿到女双10米台(🐆)金牌和女单3米板银牌(pái )。从跳台转向跳板，此番(🚛)故地重游(yóu )，已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档(🛒)(dàng )陈艺文摘得女双3米板桂冠，并向下一个目标(👊)出发：“新(xīn )的奥运周期已经开始，我们时刻准(🖖)(zhǔn )备着面对未知的困难。”