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　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强(👪)呼吸肌的肌肉强度和力度(dù )，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的(de )抵抗力等，还可以使心脏搏动(📽)更(gèng )加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率(lǜ )，减少心血管疾病的发作。

　　心肺功能好(hǎo )的人(🉑)，患慢性疾病如冠心病、慢(màn )阻肺的概率也会比较低。

　　气血充足：眼(yǎn )睛清澈明亮、神采奕奕(⛏)。

　　来源：央视新(xīn )闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文(wén )瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日(⏭)(rì )晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院(yuàn )2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西(🎯)施》将接力在该(gāi )戏院登场。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地(dì )的变化，全县地区生产总值、人均生产(🥔)总值(zhí )比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历(lì )史；到村到(🚹)户道路硬化、饮水保障、通电通(tōng )邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医(yī )疗卫生人员增长(🙇)了11倍。特别是党(dǎng )的十八大以来，率先在“直过民族地区”实(shí )现脱贫摘帽。

　　双向奔赴

　　上一堂别(🤷)开(kāi )生面的音乐课