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　　泡脚时喜欢泡到满身(shēn )大汗，也是很伤气血(xuè )的。气随(🥄)津伤，津和(hé )汗是同源的，如(📱)果出汗过多，津血随着外泄(🥐)，气也会随着津液外泄(xiè )，就容易造成气血不(bú )足。

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系(🦌)统(tǒng )的强健。而功能强大(dà(💎) )的肌肉更能伸展体态、挺(😞)拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　在李萌心中，这(zhè )么多前辈都选择了坚(🍵)(jiān )持，自己更没有理由推脱(🚵)。“在身边人的感染下，在群众(🐢)的认可中(zhōng )，我越发地爱上了手(shǒu )中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱(👋)们胡同里有一个(gè )北京丫(🌠)头，是‘大粪(fèn )妞儿’。这种(🤗)甜蜜的吐槽，让我更感到自(🚹)己的工作有价值。”她坦言。

　　朱超敬并不(bú )是很在意学生们进步(bù )有多大，有多快(🕌)。在她看来，孩子们能在每周(🤪)一的下午，尽情享受(shòu )音乐(🛺)带来的欢乐，才(cái )是最重要的。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云(yún )南(🔩)省临沧市沧源佤族(zú )自治(➰)县举行2025年佤族司岗里摸你(⏲)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多(duō )彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　在人形(💊)机器人还是“冷门赛道”时，90后(🤢)冷晓琨和(hé )团队就入局了(👎)，他们(men )克服研发成本高昂、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡(🦖)脖子”难题。团队发布的高动(🎢)态人形机器人“夸父”，零部件(🐠)国产化率达90%以上，把一体化关节(jiē )、运控算法等关键技(jì )术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国之志提供(😗)了强大的精神支(zhī )撑，但只(🍟)有沉下心、练内功，才能以(🚝)长期主义赢得远大前程。