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　　5月3日，众多缅甸游客在勐(měng )啊口岸排队办(bàn )理通关手续。彭梦平(🤓) 摄

　　很多人锻炼后都会觉(🌊)得呼吸更轻松(💠)，身体更轻盈，心情也(yě )有所改善。这(zhè )是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(🍅)肽”会在短期内让人产生快感。而(ér )且长期运(💬)动也(yě )会对大脑产生积极(🏧)正面的影响。英国一项(xiàng )长达10年，针对8958名50岁及(🤡)以上人群的认知功能研(yán )究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻(🚕)炼可以防止认知能力下降。

　　朱超敬每次(🕝)来上课，都(dōu )会带一些糖果(guǒ )分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢(🕡)慢地，朱超敬成了孩子们无(wú(🔂) )话不谈的大朋(🚵)(péng )友。

　　想要保持气血充(🏐)足、提高免疫力(lì )，建议做到：“起居有常、(🥪)饮食有节、运动(dòng )有度、情志有(yǒu )衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回(😚)来↓↓

　　没有谁比青年更愿意、更善于(❎)(yú )创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击队，自主研发的“天枢”大模型，已(💫)成为化工(gōng )领域“创新风(fēng )向(🤵)标”；平均年龄(🐼)28岁的中国航信“技术极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测(cè )准确率提升(😹)40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到(🕳)应用转化，创(chuàng )新力十足的青年，正在挑大梁(🎼)、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化为(wéi )源源不断的朝(⚡)(cháo )气锐气，展现在时代进步发(🤣)展的方方面面(👋)。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕(yì )。

　　近日，云南省红河哈(🥁)尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🛳)簇(cù )簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成(♈)一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美(měi )的粉色花海(🗄)成市民游客打卡的网红地。图(😼)为异龙湖畔竞(🆔)相绽放的神黄豆花吸引市民游(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄

　　六年时间里(🍽)，朱超敬不只给孩子们带来了音乐知识，课堂内外，她和小朋(péng )友们无话(🦂)不谈，尽力去解决他们成长过程(chéng )中的小烦(🆖)恼。