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　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦(🚺)公司股东大会上，94岁的巴菲(🆎)特在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞(💹)去公司首席执行官一职。巴(🐌)菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策(🍜)和贸(mào )易保(bǎo )护主(zhǔ )义政(👵)(zhèng )策，强调(diào )“贸(mào )易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的(🆚)财政政策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的货币(🎦)。当天，公司公布2025年第一季度(🔰)财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务(❇)涵盖运输、能源、零售等(🌾)多个领域，公司警告称关税或进一步影(yǐng )响利(lì )润。

　　黄金(jīn )交易(🤮)(yì )拥挤了吗？

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适(🔻)量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反(🙈)。晚间避免过多蛋白质，而适(🥁)度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　·(❕)轻体力活动女性 200 克粮食就(💪)够了，按大米饭来说，差不(bú )多是(shì )每餐(cān )吃盛(shèng )饭的(de )小碗(wǎn )浅浅 1 碗(💟)。如果运动较多，那就可以再加量。

　　有流行病学研究发现，摄入更多(🛌)的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提(🎈)示，中国北方吃大量主食的(🥛)膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　(👼)- 在动物实验中发现，增加碳(🛎)水化合物摄入(rù )会增(zēng )加大(dà )脑对(duì )色氨(ān )酸的(de )摄取，而色氨酸在(🎯)大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白(📇)米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而(🗂)促进血清素和褪黑素的生(🌲)成量。

　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候(💳)，还会吸进去很多水。放的水(🤭)不一样(yàng )多，熟重(chóng )就会(huì )有很(hěn )大差(chà )异，所以通常膳食建议只能(🔻)说生重。

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途(🎠)返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中城市、火车站、机场周边道(🎎)路通行压力较大。从去年开(🧜)始，交通运输部开始在多地进行公路交通(🥤)基础设施数字化转型升(shē(🍏)ng )级。在浙(zhè )江，智慧(huì )化应(yīng )急处置整体解决方案，目前已经在省内沪(🐡)杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析(💅)进行全天候事件检测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　(♒)韩国宪法法院4月4日通过弹(⏯)劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被罢免(🍊)总统职务。4月(yuè )8日，韩国(guó )政(💏)府(fǔ )确定(dìng )6月3日(rì )为新(xīn )一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职(🌭)务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。