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　　气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指(💅)腹饱满。

　　建议：吃饭时要(yào )专心，不要刷视频或干别(🐆)的事情。注(🏍)意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经(jīng )当令，胃中空，不利(lì )于养(🔃)气血。

　　健康运动

　　原价上千元的“贵妇霜”，在某网络(🎾)(luò )店铺里(👇)标价不到百元(yuán )，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售(🍺)假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭市岳(yuè )塘区人民检(🔗)察院近日(rì )在审查该案件时，引导公安机关在证人证言(🕢)核实、物(💮)证鉴定补充等(děng )方面进一步侦查，通(tōng )过回访证人、重(✍)新鉴定关键物证，提升证据的准确性与可靠性，推(tuī )动案(♌)件办理进程。

　　气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多(🙈)、呼吸沉重。

　　5月3日，姑娘们跳起甩(shuǎi )发舞展现多彩民(🎹)族风(fēng )情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(😱)族司岗里(🤾)摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传(🍋)统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　中(👃)国第二重型(xíng )机械集团德阳万航模(mó )锻有限责任公司8万吨模锻(🛩)压力机班组大班长叶林伟，总是致力于超(chāo )越自我。凭借(🐋)这股劲(jìn )头，他勇敢地承担起实现航空重要锻件国产化(🐫)的重要使(👾)命，并围绕(rào )这个主题，攻克了一(yī )项又一项关键核心技(🕉)术。