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　　马建岭介绍，脾胃居(📢)于中焦(jiāo )，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的(✝)功能是把吃进(jìn )去的食物加工成营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期(qī )吃一些冰淇淋、冷饮这(👋)些生(shēng )冷的食物，会损(❣)伤体内的阳气，会导致消(⬆)化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个(♈)人的体(tǐ )质有不同，个体(🌎)差异和地区(qū )差异也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人为(wé(💑)i )什么能够习惯生冷食物，跟(gēn )他们长期高热量(🎂)、高蛋白的(de )饮食和体质是有关系的。

　　各地(🚨)民生工程建设按下“加(🚾)速键”

　　马建岭指出，进(🔟)入立夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦(🏦)燥等症状，这就是“苦夏”。“苦(💙)夏”实际上不是一种病，它只是说身体(tǐ )对炎热的天气一个不适的状(🤖)(zhuàng )态。通过“苦夏”来减重的(de )方式是不可取的，因为(🚣)长期(qī )的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒(😩)状态”，新陈代谢是降低(🤢)的，这样既不容易减重，反(✈)而会导致营养不良。即使(shǐ )体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复(🎮)之后会出现特别快的反(🧓)弹。

　　美团旅(lǚ )行数据显示，“五一”假期(qī )首日，“五一出游”搜索热(rè )度(🍃)同比增长160%，但5月2日、3日也(yě )进入短途游的高峰(🌾)，乡村游、味蕾游等将成为避开拥挤人流的新(🥤)选择。

　　海洋传统产(❤)业运行稳中有进。一季度(🗝)，全国(guó )新承接海船订单量、海船完(wán )工量、手持海船订单量三大(🚰)造船指标处于合理区间(🚍)波(bō )动，国际市场份额继续保持(chí )全球领先，其中手持海船订(dìng )单量(👧)同比保持较快增长。骨(gǔ )干船企生产状态保持(🍘)良好，接单强度和造船生产仍处于较高水平，海(🈵)洋船舶工业稳中向好(🥇)的发展态势没有改变。船(💶)企新(xīn )型绿色船舶生产成效显著，17.5万方大型LNG船、10800车LNG双燃料汽车运输(🉐)船、18500吨新能源(单一燃(rán )料LNG)江海直达散货船等一批新(xīn )型绿色船舶开工建造。海洋(yáng )旅游市(👴)场快速发展，沿海各(gè )地区文旅市场迎来“开门(🍹)红”，文化引领、科技赋能催生旅游新场景新方(🐔)式不断涌现，助力海洋(😙)旅游市场供需两旺，一(yī(🏪) )季度海洋旅游业实现增加值(zhí )3842亿元，同比增长7.5%。政策引导(dǎo )邮轮旅游(🕴)发展，国家层面(miàn )印发《提振消费专项行动方(fāng )案》，提出“不断丰富邮轮(lún )航线和旅游产品，推进(🙌)游艇(tǐng )登记注册和报备便利化”。广东提出大力(🖇)发展跨海岛旅游，推动邮轮、游艇等高端旅游项目发展。

　　亚洲是(🤒)中国和周(zhōu )边国家的共(🚑)同家园，把这个(gè )家园建设好、守护好，是地(dì )区国家的共同心愿。以(🚙)安危与共、求同存异、对话协(xié )商的亚洲安全模式为战略支(zhī )撑，中国将同各方一道，共(gò(🌟)ng )同筑牢维护亚洲安全稳定的基石，共同捍卫地(Ⓜ)区和平与稳定，为周边命运共同体建设行稳致远提供持久安全保证(😂)。