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　(🔜)　需要注意的是，当归有活(🔡)血功效，孕(yùn )产妇和月(🚵)经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人(rén )可以(🤚)根据身体情况，适量食用。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对(duì )身体的(de )损伤100天都补不回(🙏)来。所以，别指望熬完夜第(dì )二天多睡会儿就能弥(🌉)补对气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血，中医(🔻)讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(💬)耗的不只是电量，还有(🤩)你的气血。此(cǐ )外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(💎)。

　　周至县上(shàng )三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老(lǎo )师领到三楼的音乐教室，我给同学(👲)们介绍了(le )朱老师。那节课是一堂别开生面的音(yī(🐂)n )乐课，上得特别好。从朱老师进课堂，到最后结束(shù(😟) )，整个课堂朱老师和大家互(🛥)动特别多。

　　勐啊口(🎐)(kǒu )岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸(🛸)，今年(nián )1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升(shēng )76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治(🐐)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来(lái )盛花期，一(🖲)团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(jiāng )湖畔装(🐆)点成一片浪漫的粉色梦境(💴)，随风摇曳。“五(wǔ )一”假期(🚪)，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地(🏒)。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　差别能有多大？

　　周至县(xiàn )上三清小学(👢)老师 梁彦鹏：我是一个老(lǎo )教师，以前也没受过(🐠)专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真(😋)是天壤之别。她的乐理知识(🤞)(shí )、发声、技巧，咱达(🤰)不到。

　　“31岁时，我成为一(yī )个千万级项目的负责(❓)人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究(jiū )员姜益光说。年纪轻轻就干大事(🕌)，离(lí )不开信任与支持。青年人是全社会最富有活(🤸)力、最(zuì )具有创造性的群(🛰)体。不论是改革攻坚克(🤗)难，还是挺(tǐng )进科技“无人区(🤷)”，抑或是社会治理创新(⛰)，青年都(dōu )可为生力军、先锋官。给足发展空间，既(❌)排忧解难(nán )，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛(fēn )围，青年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进(🔵)步赋能、开路。

　　坚持运动和不运(yùn )动的人，