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　　马建岭表示，《黄(🙋)帝内经(jīng )》讲“春(❄)夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一(yī )些温(🗓)热升发之品，比(🍩)如韭菜、香椿等时令蔬(shū )菜。另外，也可(📼)以借鉴“夏吃(chī(🥇) )姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山(shān )楂(zhā )饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡(shuì )觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多(duō )揉揉神阙穴、(👑)中脘穴调理脾(💰)胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用(🏉)手掌或者手指(🚻)按摩(mó )1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚(dù(🔽) )脐中间连线的(😋)位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一(yī )”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海(hǎi )市市场监管局5日发布的数据显示(🎂)，“两节”叠(dié )加提(🚐)振了消费，上海线上消费诉求活跃，网(wǎ(👐)ng )购和直播带货(🐡)等热度延续。

　　在玛曲，王万青不仅是(🐟)医生，更是民族(🍰)团(tuán )结的使者，他将自己融入藏族同胞的生活。他(tā )尊重藏族的风俗习惯和宗教信仰，逢藏族传统节日，他会和牧民们一起庆(qìng )祝，与他们分享节日的喜悦，像石榴籽一样与(yǔ )藏族(⛏)同胞紧紧抱在(🍌)一起。

　　可见的是，假(jiǎ )期接下来的几(😽)天仍将火爆，多(🤡)(duō )家景区景点发布门票售罄或预约数(😳)量达上限(xiàn )的(〽)消息。

　　在玛曲县人民医院一楼，有一条(tiáo )走廊的墙上，挂着以王万青事迹为主要内容的宣传板，过往的医护人员及(jí )家属不时驻足停留，了解“草原曼巴”的故(gù )事(shì )。玛曲县人民(🤯)医院副院长祁(📮)武志介绍说，“学习王万青医生的事迹，是(👇)医院新入职医(🔓)护人员的第一课，学习他扎根草(cǎo )原、(🥌)无私奉献的医(🚔)者仁心。”

　　形成优良作(zuò )风不可能一劳永逸，纠治不良作风也不可能一蹴而就。如果让已经初步解(jiě )决的作风问题反弹回潮，将失信于民；再回(huí )头(tóu )去解决那些问题，也定会(🐔)难上加难。我们(🥦)应(yīng )充分发挥典型案例警示教育作用(🌃)，以此锤炼良好(🀄)作风。中央纪委国家监委(wěi )公开通报典(📁)型案例，正是为(➗)了发挥警示教育的(de )治本作用。各级党组织应以此为契机，通过召开警示教育大会、组织参观(guān )廉政教育基地、开展案例剖析讨论等形式，让(ràng )党员干部从反面典型中汲取教训(🈚)，筑牢拒腐(fǔ )防(🕢)变思想防线。

　　形成优良作风不可能(🎾)一劳永逸，纠治(🍁)不良作风也不可(kě )能一蹴而就。如果让(⤵)已经初步解决(🕛)的作风问题(tí )反弹回潮，将失信于民；再回头去解决(🚦)那些问题，也定会难上加难。我们(men )应充分发挥典型案例警示教育作用，以此锤(chuí )炼(liàn )良好作风。中央纪委国家监委公开通报典(🙍)型(xíng )案例，正是(🤙)为了发挥警示教育的治本作用。各级党(📠)组织应以此为(😗)契机，通(tōng )过召开警示教育大会、组织(🔕)参观廉政教育(💯)基地(dì )、开展案例剖析讨论等形式，让党员干部从反(🕑)面典型中汲取教训，筑牢拒(jù )腐防变思想防线。

　　从东海之滨上海，到(dào )“天下黄河第一弯”甘肃甘南藏族自治州玛曲(qǔ )草原(🍉)，直线距离2000多公里，海拔落差超过3500米。