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　　起源于北(🚭)宋，有着800多年(nián )历史的八段锦(jǐn )，被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托(🗞)天理三焦”动作有助于(yú )调理气血，改(gǎi )善倦(🎽)怠乏力。赶快跟练起来吧~

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　　让(ràng )孩子们享受音乐的乐趣

　　(🍡)1 休息日久卧

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的(de )音乐老师(💤)，周(zhōu )一是一周中为数不多的休息时间，过去(🕐)几年里，她都把这一天留给(😄)了上三清小学的孩(hái )子们。

　　差(chà )别能有(🤺)多大？