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　　严致远推荐了(le )一套缓解颈椎不适的推拿方法：患(huàn )者端坐(🌌)，操(💛)作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈部，手指指腹向中间(🥓)用(💻)力(lì )，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部(📋)两侧肌肉向下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放在患者肩部，把肩(🏗)部肌肉缓缓(huǎn )向上提起，重复该动作5到10次。最后(hòu )，操作者双手手掌对撑，小(👥)指(🤢)和无名指弯曲，食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击(jī )15次左右。要注(💻)意(🤛)的是，操作时的力(lì )量以患者感到舒适为宜。

　　为推动东北全面振兴、(🌃)搭(🤾)建校企对接精准服务平台，吉林大(dà )学党委统战部还开展了“大智明心(xī(🚅)n )集知献智”品牌活动。去年10月，组(zǔ )织30名党外知识分子联谊会会员赴桦甸、(☝)磐(⭕)石开展调研，为多家省内企业送去先进理念和前(qián )沿技术。在星环阀片有(📀)限(📎)公司，知(zhī )联会会员们深入车间，针对该公司遇到的技术难题“把脉问诊”，并(🥗)建(💯)立“专家序列”，通过“窗口私信”等方式，帮助其(qí )突破技术瓶颈。

　　挨家挨户(🍀)收来(lái )的农产品数量跟不上销售需求，卖相、口味也参差不齐(qí )，产品口碑(🚕)受到影响。“要是无法(fǎ )保证品质，即使花再大力气宣传，买卖也做不长远。”她(🕯)下(⛎)定决心规范生产。

　　据悉，此次招聘活动由白云区司法局、广(guǎng )东省律(👬)师(🥉)协会、广州市法学会、白(bái )云区委组织部等单位联合举办。(完(wán ))　　(🧢)返乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　在工(gōng )作人员指导下，沈力尝试(🗒)研磨艾叶(yè )、丁香等药材，随着石碾缓缓转动(dòng )，细碎的药材散出独特香(🥝)气(😊)，她与身旁的同学交换着亲手制作的香囊，讨论哪种香气最宜(yí )人，“原来这(➗)些(🐶)植物能组合出如此(cǐ )治愈的味道。”

　　游客 杨先生：非常有创新力，让我(💷)们眼前一亮，把传统的红色文化和(hé )现在信息技术相结合，身临其境，体验感(🍺)非常好。