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　　吃饭时，脾胃需要消(xiāo )化食物，如果此时盯着视频看(kàn )，气血就需要濡养眼睛，脾胃(wèi )所需的气血就会出现不足，可(kě )能会引起消化不良、头脑昏沉(chén )。

　　从广袤瀚海到三江之源(yuán )，从河湟谷地到昆仑之巅，在(zài )青海，清洁低碳的“绿(🔝)电(📐)”沿(🔵)着(👓)纵(📞)横(🐶)交织的电网奔涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上(shàng )万名高原电力人几十年如一日(rì )的默默坚守。国网青海省电力(lì )公司超高压公司运维检修部变(biàn )电运维管理专责吴嘉楠，就是(shì )其中的一员。

　　你中了几个(gè )？

　　差别能有多大？(👠)

　(🍢)　(🐘)旅(🤲)客(📁)在(〰)昆(🎃)明机场口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过(guò )长，尽量控制在20分钟以内，微(wēi )微出汗即可。

　　“运动是良(liáng )药”的说法由来已久，坚持运(yùn )动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼(liàn )的人，细胞免疫功能明显优于(yú )那些(💳)不(😎)运(📄)动(🆓)的(🕍)人(🈂)。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。