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　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南(🈚)大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　蝶变：三(sān )产融(😱)合(hé )拓宽共富之路

　　气血充足：指甲有光泽、(🌗)红润光滑、有弹性(xìng )，指腹(fù )饱满。

　　很多人锻炼(💐)后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(🎧)(yě )有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(😍)”会在短期内让(ràng )人产生快感。而且长期运动也会对(🏡)大脑产生积极正面的影响。英国一(yī )项长达10年，针对(🔥)8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄(🏤)的增(zēng )长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力(🌬)下降。

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　　气(qì )血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹(🤪)扁平、薄弱。