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　　首先，因为能量供应不(⏰)足，身体就会想(xiǎng )办法“节能”，让你无精打采，减(🥊)少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也(🔗)会感觉特(tè )别疲劳。一旦人的精力和体力改(🕖)(gǎi )善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身体状(👩)(zhuàng )态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上(🚱)。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什(🏃)么床垫、枕头，甚至每天坚(jiān )持运动，躺在(🍿)床上还是辗转反侧，或者夜醒(xǐng )频频，或者凌(👞)晨醒来就再难入睡。

　　反而(ér )不利于瘦(🌚)身

　　上周国际金价累(lèi )计下跌超1%

　　在(🚖)银行贵金属交易平台上，投(tóu )资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银(yín )行、建设(🚦)银行的部分规格的投资(zī )金条库存也已告(🏔)急。例如，截至发稿，工商(shāng )银行20g如意金条库(✌)存87套，200g仅剩14套。

　　记者所(suǒ )在的银狐洞地下(🔆)暗河最深处有10余米，洞内最(zuì )窄宽度仅有(🍾)50厘米，为了保证游客(kè )游览安全和保护溶洞(🌴)，景区采取了多种措施(shī )。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化(huà )和不信任的形(🎷)势，鼓励全球采取(qǔ )行动加强国际和平与安(😘)全。声明强调各国安(ān )全不可分割，并重申(🧐)致力于通过对话、协商(shāng )和外交手段和平(⛽)解决国际争端。