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　　在位于(yú )鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现出一名学者的严谨(🤙)(jǐn )，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到底哪一块是秦直道？但终未找到答案。她感(👋)叹，“随着时间的流逝，很多真(zhēn )相或许都湮没在历史的尘埃中。”

　　反而不利于瘦身

　　其次(cì )，因为要维持血糖稳定，身体代(dài )谢压力增大，就会想办法拆东墙(qiáng )补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成(chéng )葡萄糖，不仅额(🤶)外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　一方面，少吃主食(shí )不等于能变瘦。

　　第四，在动(dòng )物实验中发现，碳水化合物摄入(rù )增加会增加大脑对色氨酸的摄取(qǔ )，而色氨酸在大脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如(rú )白米和面食，可以引发较(❎)多的胰岛素分(fèn )泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸(suān )竞争进入大脑血流的通路，所以(yǐ )胰岛素分泌的最终效果是增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而促进血清(qīng )素和褪黑素的生成量[5]。此前有人(rén )体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度(🛵)提升褪黑素分泌量[6]。

　　经查，该公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖(táng )

　　- 少吃主食不等于能有效控糖(táng )

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