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　(🦋)　良好的生活习惯也非常重要。要(🏷)保持正确(què )的坐姿、站姿和睡姿(🙉)，避免长时间低头、久坐，注意颈(jǐng )部保暖。建议每工作或学习1到(🌛)2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩(🎒)部的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、(💸)去趟洗手间，或者做一些简单(dān )的(🐒)伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　若剔除食(shí )品和能源价(🐪)格因素，菲律宾4月核心通胀率为(wé(🌎)i )2.2%，与上月持平，但低于去年同期的3.2%。

　(📬)　游客 张女士：因为对我们这个年龄段来说，不像年轻人拼的(🥞)是颜值，我们就是感受一下(xià )民族(✔)特色。

　　法国青少年海翔分享道(🍺)：“我亲手触摸(mō )了形态各异的中(🍳)药材，嗅闻它们独特的气味(wèi )，还学习了(le )简单的推拿手法。原来不依(🚥)靠打针吃药，也(yě )能达到调理身体(🈹)、治愈病痛的效果。这些凝聚着千百年(nián )来中国人与病痛抗争的智慧，值得更多朋友去学习了解(🛸)(jiě )。”

　　“太神奇(qí )了！中医将人体看(🕓)作精密且有机的整体，脏腑、经络(💍)、气血之间有着环环相扣的关系(🦔)。中医不是冰(bīng )冷刻板、千(qiān )篇一律的，而是充满温度，讲究因人而(📇)异的(de )。”16岁的法国高中生沈力向奥斯(⛲)卡记者感叹道。

　　“此次前来参访的青少年都在法国学习汉语，我期望他们(men )能以中医药文化为窗(🥩)口，领略中国文化的多元魅力。为此(🔆)我特意设计了古(gǔ )筝试奏、药香(✋)囊制作、生肖猜谜等有趣的互(hù(🧢) )动环节，希(xī )望孩子们在探索中医药奥秘的过程中，感受(shòu )丰富多(🚚)样的中国元素。”菲利普说。

　　北京(🎵)化工大学(xué )：教育帮扶架“心桥”激发党外人士服务社会新动能

　　说干就干！李强跑到黑龙江省(🦓)农业科学院和东北林业大学，请来(📡)专家指(zhǐ )导，还自掏腰包买来传感(🧣)器做实验。但村民(mín )围观时还是(shì )直摇头，“手机种木耳？净整花架子！”

　　5月3日，直升机即将降落东极(🍄)镇庙子湖岛。曹丹 摄

　　2018年初，85后沈(🖤)枝丹回到家乡福建省武夷山市洋庄乡，开始(shǐ )通过短视频平台(🚲)分享乡村生活。“最开始我只是想拍(💡)拍身边的美食美景、记录生活。”沈(🧀)枝丹镜头下真实自然的乡村(cūn )生(💛)活获得了(le )许多关注，视频里出现的家乡特产也被更多(duō )人看到。