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　　在黄(💗)金震荡调整的背(🤵)(bèi )景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白(bái )银价格33.5美元(🌀)/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升(shēng )至996美元上方，较年初上涨(🙆)约10%。

　　针对“七站(zhàn )两场”将出现的返程客流高峰，北京交通部(🔗)门(mén )综合施策做好“七站两场”接续保障(🌎)，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联(lián )动的立体(🌽)化保障体系，实现(🍍)抵离京旅客高效疏运。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐(🌐)颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　吃多少主食才算够(🍣)(gòu )？

　　你以为过几天就好，现在看，似乎没有(yǒu )好转的迹象(⛸)。你开始担心，甚至有点绝望……

　　多(⤴)平台告别“仅退款”

　　特别说明，吃(chī )够主食，绝不意味着可以(🏆)随心所欲地吃甜(🗜)食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　生鲜(xiā(🦀)n )商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、水果的(🍇)商家反映确有消费者在收到货(huò )后申(🚪)请仅退款，联系买家上(🎠)传图片却被拒绝，平台介入为其提供了(🤢)仅退款服务。太原师范学(xué )院经济与管理学院教授安祥生表(🦂)示，当前“仅退款”在(⏩)不同电商中发生的概率也有差别，一些低价(jià )商品多的平台(🗑)情况更严重一些。早期“仅退款(kuǎn )”规则设计存在一些缺陷，对适(🎃)用场景缺乏明(míng )确界定，消费者可随意(🕟)编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(📵)9月(yuè )1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平(✉)台不合理限制商(🈚)家的行为，这一政策的实(shí )施推动了各平台对“仅退款”规则的(😰)调整。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(dàn )这样做(🏚)可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹(📻)(fù )血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增(zēng )大。前一天(🔶)晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　在实物(🏈)金消费方面，虽然(🔁)整体实(shí )物金消费需求出现下滑，但投资金条却依旧紧(jǐn )俏(🅿)。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄(huáng )金消费量为290.492吨，同比(🌈)下降5.96%。其中，黄金首饰消(xiāo )费量为134.531吨，同比(♏)下降26.85%；而金条及金币消费量却(què )达到138.018吨，同比增长29.81%。