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　　不吃主食或吃得(🔇)太少

　　不吃主食或吃太少

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　吃多少主食才算够？(💋)

　　多平台告别“仅(jǐn )退款”

　　二、关(🤳)注广告宣传，理性消费。提示(shì )广大消费(🏖)者，尤(yóu )其是老年群体要(yào )守好手中的(🍃)“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(✍)冒用知名专家名义、形象推介医疗机(🕑)构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚(💧)构、夸大药品功效的“神药”广告；不要(🏈)被宣称可“减肥”的压片糖(táng )果、糖茶饮(💮)料等(děng )网红食品广告所(suǒ )误导，不要轻(👷)信(xìn )“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(🤙)事实依据、违反相关标准的内容，避免(🤘)上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息(🥍)。

　　今年(nián )，她接连策划了(le )几场城市青(🎂)春品(pǐn )牌活动，宠物音(yīn )乐节上，年轻人(🛶)(rén )可以带着猫狗放(fàng )声歌唱；咖啡音(🐁)(yīn )乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感(🙈)十足的民谣之夜。