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　　5月3日，上万人在(🚉)孟连(lián )体验捉鱼乐趣。孟连县融(róng )媒体中(🐒)心 供图

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　　“运动是(shì )良药”的说法(😳)由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(🍇)疫力。人群统计研究显示，经常锻(duàn )炼的人(🕢)，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运(yùn )动的人，身体免疫力更好(hǎo )，也更(🛎)不容易生病。

　　建议：休息日(rì )尽量不(🖥)要一直躺着，适当(dāng )站起来活动活动。平时(📡)也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中(zhōng )途可(🦇)以站起来接杯水，活动活动身体。

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　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来(lái )到上三清(💳)小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏(👏)正好有(yǒu )一节音乐课，朱超敬心血(xuè )来潮(🌐)，提出了一个小小的请求。