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　　气(🅱)血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢(🚧)浊，齿龈淡红润泽。

　　“我常和徒弟说，书(shū )本上教(🌵)给大(dà )家的是理论(lùn )知识。作为(wéi )操作手，最(zuì )重(🤐)要的还是(shì )实际动手能(néng )力，只有不断操作，才能(👣)形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一(🛴)一整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一(🎀)手学习材料。

　　气血不足：头发干枯、掉发、(🉑)发黄、发白、开叉。

　　按(àn )摩足三里，有助于补(😾)益(yì )脾胃、调养(yǎng )气血。长期(qī )坚持有延缓(huǎn )衰(🥖)老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧(🈸)致、脸(👠)色红润有光泽。

　　坚持运动和从不运动的人，可(🥈)能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却(💡)很明显！

　　看眼睛

　　杭州临安昌化镇联盟村(🥎)的文旅项目。(受访(fǎng )者 供图)

　　2022年底，临安(ān )区林(🤬)业局和(hé )昌化镇瞄准(zhǔn )“森林康养(yǎng )”新业态，依托(🔑)联盟村金子岩千米海拔优势与大源塘景区的生态资源(🤑)，成为浙江首批8个林业共富试点项目之一。