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　　“让年轻人走出家门，参与社区文化活动。”带(dà(🌲)i )着这样(😩)(yàng )简单的初衷，一(yī )场关于青春的变革在萧山区北干(🛸)街道天悦社区悄然发生。

　　“年轻人并(bì(🚞)ng )非不爱(ài )玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特(🔳)派员之初，邵菲敏锐意识到，互联(liá(🥏)n )网时代(🙁)青年群体(tǐ )对文化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感(gǎn )和深度(dù(💣) )参与。

　(🚧)　“以(yǐ )前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声(shēng )音。”在邵菲看(🐁)来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他(🤚)们的心。

　　“从(cóng )长期来看，贵金(jī(🦋)n )属作为(🛺)避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认(rèn )为，但(dàn )在短期市场博弈中(🚽)，投资者(🐠)需要更加注重风险控制。五一假期前后，市场流动性可能会下(xià )降，投(tóu )资者需警惕突发事件引(🛅)发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市场风(😰)险。　　上周，随(suí )着美国政府频(🏝)频释放(👪)与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农(nóng )就业数(shù )据好于预期，暂时缓解市场对(✖)经济衰(👂)退的担忧。美国三大股指连续第二周收高，其中道指(zhǐ )上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收(🎾)盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗普宣布所(suǒ )谓“对等(🧒)关税”以来的跌幅。

　　“让年轻人在(🤷)这里找(🌋)到归属感，城市才有长久活力。”面对都(dōu )市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将(🤚)心理疗(😠)愈元素融入活动设计。在其(qí )看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　(🏓)　- 几十年前就已经发现(xiàn )，在REM睡眠相(快速(sù )眼动睡眠)中，身体(🐴)对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非(🤢)快速眼动睡眠(mián )中的深(shēn )度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食(📋)碳水化合物摄入后，睡眠的结构也(🥩)会发生(💁)改变，宝贵的(de )REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。