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　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动(dò(🤛)ng )的人更好。经常运动可以改善骨的血(🐓)液循环(huán )，加强骨的新陈代谢，使骨径(😭)增粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排列规则、整齐。随(suí )着骨形(👬)态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯(😖)(wān )、抗压缩等骨骼强度方面的能力(👔)大幅提高。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程(🌶)中收获着感动和温暖。

　　朱(zhū )超敬(🤵)：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比(🕶)较(jiào )内向，接触了音乐之后，我觉得(dé )蛮有效果的，能提高他(👚)的兴趣爱好，也可以(yǐ )改变一下他的(🎮)性格。

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　　音乐课(kè )堂筑(🔈)梦

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间(jiān )举办开幕式、经贸展(🍠)览、推介洽谈、文旅展(zhǎn )演、城市(🌎)推介等系列活动，推动四川与日本(bě(🥒)n )深化经贸、科技、文化、友城等(děng )各领域交流合作。28日在(🚌)成都举办的恳谈会以(yǐ )四川活动周(🖱)为契机，更进一步推动双边经贸(mào )投(👹)资合作。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然(rán )醒。

　　而对朱超敬(👴)来说，这一路上是工作(zuò )之余的小小(📸)放松，是回娘家的点点温暖。歌(gē )声里(💌)，孩子们的一张张笑脸，课(kè )堂外，大家的一次次关心，也成了(⏪)她每周一(yī )次的期待。小时候为了自(⛓)己的音乐梦想，朱(zhū )超敬不嫌苦累，背(🆒)着琴往城里去，如今，为(wéi )了点亮更多孩子们的音乐梦，她(tā(🥚) )又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像(📷)她说(shuō )的那样，这段双向奔赴的音乐(🕝)奇缘，本身就(jiù )是一部彼此成就的动(🌽)人乐章。