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　　(🚆)价格反转不(bú )断，国际金(🍖)价最近波动加剧。

　　针(📎)对“七站两场”将(jiāng )出现的(🛬)返程客流高峰，北京交通部门综合施策做好“七(qī )站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同(tóng )、多方式联(lián )动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高效(xiào )疏运。

　　中国国际电子商(🈸)务中心电(✌)商首席专家李(🛂)鸣涛(tāo )表(⏬)示，平台单纯的低价导向(💑)竞争造成了一系列的问(🕳)题，比如退货率上升、“羊(💅)毛党”涌现，一些商家出现利润(rùn )大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物体验下滑，这些都背离了平台出(chū )台“仅退款”规则的初衷，此次平台对包括(kuò )“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生(🏈)态修复的(⤴)(de )必然选择。

　　(🈹)在正常吃(👱)主食的基础上，提高膳食(🤚)质量(liàng )才是关键。汇总研(👣)究发现，和高糖饮食相比(🥙)，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的(de )膳食，更有(yǒu )利于睡眠质量。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡(🗼)眠相(快速(🚥)眼动睡眠)中，身体对葡萄(🍖)糖的需求会比SWS睡(shuì )眠相(✳)(慢波睡眠，非快速眼动睡(⏫)眠中的深度睡眠阶段)增(🏅)加(jiā )。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会(huì )发生改变，宝贵的(de )REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　贵(guì )金属期货方(fāng )面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情(qíng )绪降温，加(🎹)之美元指(👶)数小幅反弹，上周四国际(🔦)金价跌至(zhì )两周来低点(👱)，上周累计下跌1.67%，已连续第(🤲)二周下跌。

　　邵菲为青(🍑)年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音(yīn )乐会。(受访者 供图)

　　公路方面，今天将迎来返程高峰，中长(zhǎng )途返程车流(liú )与短途返城车流叠加，预计从下午2点起，各(gè )大中城市、火车站、机场(📕)周边道路(🎂)通行压力较大。从去(qù )年(💫)开始，交通运输部开始在(⬛)多地进行公路交通基础(🤡)设施(shī )数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方(fāng )案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系(xì )统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可(kě )以精准识别交通异(🖋)常和灾害灾毁(🚭)风险。