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　　2023年下半年，蒋(jiǎng )某在社交平台上开设(shè )店铺，主营日化、防晒用品等，但(🦇)生意惨淡。

　　建议：休息日尽量不要一直躺(🤱)着，适(shì )当站起来活动活动。平时也不要久坐，连(🥥)续静坐不要超过50分钟，中途可以站(🛐)起来接杯水(shuǐ )，活动活动身体。

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　　(🥦)朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机(😊)会。学(xué )校的音乐老师梁彦鹏(péng )购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬(🌁)。

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教(jiāo )一首(🏪)歌，也没有太大(dà )的意义，我想能不能给孩子们(🐴)捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢(🏠)(gāng )琴，刚开始就是非洲(zhōu )鼓和钢琴，我们就开始(⚓)上课了。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都(dōu )从(🗻)内向敏感，变得自(zì )信活泼，而朱超敬，也在这段(🌳)旅程中收获着感动和温暖。

　　捐(🔹)赠乐器

　　每周一，是(shì )朱超敬到周至县上三(📆)(sān )清小学给孩子们上音乐课的日子。

　　捐赠(🐜)乐器