�Ů�Ƶ

　　严致远推荐了一套缓解颈(🦏)椎不适(🏢)的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口(kǒu )握住患者颈(jǐng )部，手指(🏢)指(zhǐ )腹(💐)向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(🕐)极圆按(🕝)(àn )揉10到15次。然(rán )后，操作者(zhě )双手放在患(huàn )者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到(🅾)10次。最后(🏙)，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及(jí )中指用“锤(chuí )击法”在患(huàn )者肩颈部叩击(🦍)15次左右(💲)。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　天光初亮，晨雾轻笼着黑土地上连绵(👨)的菌棚(♐)。

　　信(🥦)用清(qīng )单，惠企提(tí )质效

　　本报记者 郭晓龙

　　“要为乡村留下带不走的产业链。”沈枝丹(👟)介绍，目(➿)前她和团队已开发推出浦城桂(guì )花红茶、松(sōng )溪百年蔗红(hóng )糖等50多种特色农产品。

　　(🎢)菲律宾(🚿)4月通胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间。此前，鉴于通胀预期持续回落，菲央行在今年2月(yuè(🐵) )暂停降(😯)息后(hòu )，于4月再次(cì )将关键政策利率下调25个基点至5.50%，并暗示未来将以“小步伐”方式继续其宽松政策(🏮)。(完)　(➖)　中新社马尼拉5月5日电(diàn ) (记者 张兴龙(lóng ))菲律宾政府(fǔ )5日正式启动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志(👃)着菲律(📶)宾首个国家层面的长期就业蓝图正式落地。

　　《 人民日报 》( 2025年05月06日 19 版)　　奥斯卡巴黎(lí(🤯) )4月28日电(🍿) 当地(dì )时间4月26日，法国华侨华人会宣布，由郑金标担任主席的该会第25届主席团将于2026年4月25日举行就(🎖)职典礼(🆖)。新一届主席团(tuán )人选正在积(jī )极筹备中，届时将一同亮相。