星星影院

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择(zé )在清晨或(huò )傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少(shǎo )中暑的风(fēng )险。

　(🦖)　运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　2017年，红外相机(jī )在六盘山拍(🏦)到野生华北豹的新闻轰动全国。2019年，红外相机再次在六盘山拍摄到华北豹的活动踪(zōng )迹。这次(cì )的发现，促使六盘山国家级自然保护区联合复旦大学和中国猫科动物保护联盟开启了(le )六盘山华(huá )北豹调查监测(🎎)项目。目前，项目组获取3万余张有效野生哺乳动物影像资料，并完成了(le )森林碳汇、森林覆盖(😋)率、森林资源综合检测、外来入侵物种监测调查和人工针叶林普查项目。2022年的调查(chá )报告显示，生活在六盘山国家级自然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只。

　　目(mù )前，柬埔(pǔ )寨鲁班工坊围绕机电一(📪)体化技术、现代通信工程两个核心专业进行职业培训和学历教(jiāo )育，后续将增加旅游管(🤹)理和建筑智能化工程技术专业，进一步契合柬埔寨经济社会发展需求。天津中德(dé )应用技术大学鲁班工坊项目负责人向记者介绍，柬埔寨鲁班工坊以工程实践创新项目(mù )教学模式(shì )为主线，注重培养学生创(🆗)新能力和实际操作能力，已建成22间理论与实训一体化教室，配备近2000台设备和500余个实训工位(🕍)。目前，柬埔寨鲁班工坊累计已为当地培养学历教育学生3700余人，培训社会(huì )人员900余人，还面向泰国、老挝等周边国家开放，吸引澜湄国家留学生逾百人。

　　“水立方”也是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得(🍗)国际泳联(后更名为“世界泳联”)世(shì )界跳水系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际赛场崭(🌄)露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台金(jīn )牌和女单(dān )3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故地重游，已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文(wén )摘得女双(shuāng )3米板桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期已经开始，我(👯)们时刻准备着面对未(wèi )知的困难。”

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　魏氏砖雕产品展示。石羽(🍓)佳 摄

　　“没想到在(zài )景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁(níng )夏固原市(shì )隆德县老巷子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有(yǒu )“天(🍰)下第一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。

　　魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄

　　选择(zé(🏊) )合适的时间和强度运动