过日子要有技术含量

　　一、关注(zhù )质量安全，谨慎消费。购物要注意质量(🍣)安全，通过正规渠道选购正(zhèng )规厂家(🐾)生产的产(chǎn )品，注意查看(kàn )产品名称(🚂)、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说(shuō )明书、产(🐑)品质量检验合格证明等信息，自觉抵(🦒)制“三无”产品。如(rú )果购买家用电器等(🌦)强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认(rèn )证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时(💯)，“看闻捻品”四(sì )步教消费者辨识(shí )优(📲)劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色(😶)黄枯暗为劣；二闻：清(qīng )香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、(✏)馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮(chá(🍄)o )软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄(🍰)、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为(wéi )宜；味淡薄或涩(sè )苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(😱)沉，则可能是陈茶。

　　B：“没问题，这些(😰)都是刚买新房的潜在客户，我们互相(🐌)帮助，共同致富！”

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所(🈹)体现。第(dì )一财经在上海看到，多家金(🛐)店虽然人头攒动，但不少消费者不再(😨)只(zhī )盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(🚤)足挑选。“最(zuì )近来问铂金、白(bái )银首(🤥)饰的顾客明显多了。”上海市区一家金(✔)饰品牌店员说，大家都(dōu )觉得现在买(🧤)黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更(gèng )实(💯)惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　(♉)　所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能降(➖)低(dī )总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的(de )糖(👙)和脂肪，营养(yǎng )价值更低，更容易发胖(🥠)。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道(🕥)菌群平(píng )衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工(🐣)作大面积展开。目前，江南早稻处于三(🈸)叶至(zhì )移栽返青期，华(huá )南大部处于(📓)返青至分蘖期；西南地区一季稻大部处(chù )于三叶期，东北(🎪)(běi )地区处于育秧阶段；西南地区春(🔌)玉米处于三叶至七叶期，北方地区(qū(🏢) )春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生(shēng )长阶段。

　　-轻体力活(😾)动男生大约需300克粮食，但如果经常锻(🔧)炼，或(huò )者正在增肌，还(hái )需要加量。

　(👯)　我们看到的这些溶洞奇观，通常要(yào )经过亿万年才能(né(🛶)ng )形成，地质专家表示，溶洞形成不易，大(🌻)家在沉浸式游览体验它的(de )独特魅力(🎼)之余，一定要注意保护好这些珍贵的遗产。