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　　如(🍐)何减少奶茶的(de )危害？记住5点

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　　为(wéi )了健康，当然是不建议过多喝奶茶。但(📌)如果偶尔喝一次奶茶，怎样能减轻奶(nǎi )茶带来的伤害呢？卫健委首批营养指导员、注册营养师薛(🚪)庆鑫在科普中国刊文中给出了(le )几点建议。

　　演出结束后，在(zài )观众持续的热情挽留下，陈锐三次返(🚇)场加演(yǎn )，先后演奏了《辛德勒的名单》《哈巴涅拉(lā )舞曲》和《我的小星星》。最后，他对着台下打趣道：“这真(✊)的是最后一首(shǒu )了哦。”

　　数据显示，“五一”假期，武(wǔ )汉入境游订单量同比增长70%，武汉“荣耀号”等11艘游船(🌗)联动定制长江灯光秀，深受海外游客喜爱；宜昌假日入境游市场表(biǎo )现亮眼，每天一架东南亚包机(⚡)，每日平均6个(gè )欧美旅游团游览三峡大坝、三峡人家等热门(mén )景点。

　　5. 喝完记得多运动

　　一杯(🥓)奶茶的热量至少要运动1小时去消耗，建(jiàn )议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动，平(píng )衡热量，预防(🧐)长胖。

　　“这次(cì )活动不仅宣传了‘中国巴旦木之乡’的金字(zì )招牌，还推动了乡村旅游向乡村振(👥)兴的有效(xiào )衔接。”新疆莎车县文化体育广播电视和旅(lǚ )游局党组书记、副局长王蓉说。

　　“政府效(🙀)率部”负责人马斯克在保守派(pài )政治行动大会上，更是一边挥舞起镀金电锯(jù )，一边高喊“这是官僚主(🔷)义的电锯”，在这场裁员“大戏”中留下戏剧性一(yī )幕。

　　研究发现，与不喝奶茶/果茶等含糖(táng )饮料相比(💵)，每天从奶茶等含糖饮料中摄入超(chāo )过300千卡能量的参与者，他的身体(tǐ )生物年龄加速衰老1.023年。