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　　好吃的(🖨)肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会(🗽)“柴”。柔嫩多(duō )汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪(fá(🍊)ng )的。何况，很多好吃的菜肴都加入了(le )不少糖，以增加“浓(🎋)郁感”“醇厚感”。

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　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力(lì )变好(🗂)，情绪更稳定，心情更愉快，体(tǐ )重更稳定，增加运动之(🎮)后还会变瘦。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利(🚴)(lì )预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　第五(👐)，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄(táo )糖(🍮)的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(xiàn )制膳食(🎴)碳水化合物摄入后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝(🕗)贵的 REM 睡眠时间缩(suō )短，总睡眠时间也缩短。

　　针对(👉)企(qǐ )业新造船舶耗用润滑油实际需求，大(dà )连港湾(💋)海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进(🖲)口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务(wù )流程(📢)，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实(💫)施以来，该关已累(lèi )计监管企业进口润滑油11000余吨，节(🔶)省税(shuì )费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯(sī )卡北(🌭)京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北(běi )京市交通委获(🈵)悉，5月4日、5日，北京高(gāo )速公路迎返京车流高峰。受车(📫)流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京(😑)承、京(😋)礼、京平、京港(gǎng )澳、京开、京哈、首都(🐐)机场高速等高(gāo )速进京方向以及六环路部分路段(👅)易出(chū )现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司(sī )马台(🦗)、京港澳琉璃河、京沪应寺等部(bù )分进京检查站(🥩)容易出现车辆排队情况(kuàng )。

　　在张家界七星山景(🦋)区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游(✴)客纷纷举起手机记录精彩瞬(shùn )间。除了欣赏精彩的(🈵)民俗演艺节目，游客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群峰(📎)(fēng )，打卡天空之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的(🎠)无限风光。

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