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　　立夏节气 合理运动不过量

　　(💟)据考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经开始传入新疆地区，并有了相当规模的发展。立(🌾)夏节气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新疆漫长的(📽)日照时间赋予了(le )当地西瓜充(chō(🌽)ng )足的(de )光照，有利(lì )于糖分的积累；巨大的昼夜温差(😇)(chà )则让糖分得以更好地锁在果(🏻)实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以(🎢)超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国。

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果(🐺)”

　　演员刘青云凭借在电影《爸爸》中的出色表现第(🚝)(dì )四次(cì )夺得香港电(diàn )影金(jī(🍈)n )像奖最佳男(nán )主角。最佳女主(zhǔ )角则由香港演员(yuá(💂)n )卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得(🐪)。刘青云在后台接受媒体采访时坦言，上台领奖时很(👃)紧张，尽管这已是第四次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时刻提醒我，我有多(🙀)幸运。”

　　辽宁港口股份大连港客(kè )运分(fèn )公司总(😣)经理(lǐ )助理(lǐ )王波介绍，进入4月(👥)以来，计(jì )划乘坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增(🏙)长，呈现供需两旺的态势，随着邮(🌋)轮经济的复苏，将带动大连旅游、酒店、文化产品(😬)等产业发展。

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　中国工程院院士 张伯礼：我(💦)推荐一个药膳——绿豆百合桂(guì )花汤(tāng )。天气炎热(👧)(rè )，喝(hē )一喝这个汤(tāng )，能够清热(🗾)去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共(📗)同来煮。提前把绿豆泡一个小时(🛋)，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加(💌)一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　玉米采摘工人(😯)：首先体力活没那么重，如果人(☕)工背，大概要五(wǔ )六十(shí )斤，这样我(wǒ )们就(jiù )不用背(🤽)了，采摘就行了。快(kuài )很多，轻松很(📋)多，干得很开心。