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　　从国内市场数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交(jiāo )量、成交额均呈现大幅增长(zhǎng )态势。

　　机场巴士(💑)方面，提前筹措保障运力，并外协(xié )车(chē )辆作为(🕜)补充，做好机场兜(😖)底(dǐ )运输保障。

　(🕠)　提升商家售后(👭)自主权，对优质店(🚝)铺减少或(huò )取消(❗)售后干预；明确详细的(de )审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理……事实(shí )上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款(💖)”服务进行了调整。而(ér )此次电商平台集体更新售后(hòu )规则，使得(🚕)备受争议的“仅退(🗽)款”再次迎来新一(💮)轮的调整(zhěng )优化(🔝)。据悉，为平衡实现(🔦)商(shāng )家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者(zhě )在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　(👋)　在黄(huáng )金(jīn )震(📱)荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月(🎠)29日，现货白银价格(🐸)33.5美元/盎司，年内涨(🗯)幅约15%；铂金价格(⛵)回升(shēng )至996美元上(🗺)方，较年初上涨约10%。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属(shǔ )，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期(qī )货(huò )冲破1000美元/盎司关口，年(🚩)内累(lèi )计涨幅约10%。

　　一是适度的淀粉类食物(💮)能帮助血糖水平(🚃)保(bǎo )持稳定，避免(🐕)夜间低血糖。有些(🌦)朋友夜间频繁惊(🥅)醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人(rén )容(róng )易夜间醒来并难以再次入睡(shuì )。

　(😽)　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增(🗞)加会(huì )增加大脑(🏿)对色氨酸的摄取(🤟)，而色氨酸在大脑(🌚)中会被代谢为血(🍅)清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发(fā )较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨(ān )基(jī )酸会与色氨酸竞争进入大脑(nǎo )血流的通(🚞)路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的(🐽)(de )色(sè )氨酸供应，从(🏤)而促进血清素(sù(🏢) )和褪黑素的生成(🤧)量[5]。此前有人体研(💳)究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会(huì )大幅度提升褪黑素分泌量[6]。