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　　1989年出(🤾)生的北京市东城区环境卫生服务中心时(🌧)(shí )传祥所三八女(nǚ )子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上(🌨)(shàng )班第一天，有(yǒu )人笑着问她：“干得了这(🧐)又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能(🅰)！”“当时的班长给(gěi )我讲了一个故事：有一(👽)次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成(😾)了粪坑，于是，班长就(jiù )带队一桶一桶(tǒng )把(🗂)破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

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　　看似是(⛑)在休息

　　支教六年

　　走进中药材种(🏏)植基地，工人们正熟练地施肥(féi )、挖排水(🕣)沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年(🈷)纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁(🎴)(suì )的潘江海笑着(zhe )告诉记者。

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　　除了上课，朱超敬还和学校配合(🐘)，积极(jí )为学生创造展(zhǎn )示自我的舞台，每次准备演(💢)出，她都忙前忙后，乐此不疲。

　　经常运动(🗣)的(de )人关节面软骨(gǔ )和骨密度的厚度更高(🐣)，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关(🕞)节囊和韧带更(gèng )厚。从而减轻(qīng )关节负荷(🎧)，增(zēng )加关节的稳固性和灵活性。