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　　周至县上三清(🦃)小学老师(☝) 梁彦鹏：我也特别(🔩)(bié )高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上(shàng )得特别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱(zhū )老师和大家互动特别多。

　　青年是常为新(xīn )的(🍩)，最具创新热情，最具创新动力(🌏)。纵观文明(🍾)长河，“自古英雄出少(🦈)年”，是人类(🥒)社会的经验总结也(💻)是深切期(🅱)许。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大家时，很(hěn )多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是(shì )她一直坚持的最大动力。

　　后来，朱超敬(jìng )成了音乐培训老师，她清楚地知道(💆)，很多孩子都像年少的自己一(👊)样，喜欢音(🤜)(yīn )乐。第一次给上三(💻)清小学的(🔆)孩子们上完课后(hò(📎)u )，朱超敬的(🉐)脑海里总(zǒng )会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定(dìng )要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超(chāo )敬开始了自己的支教之路。

　　杭州临安昌(chāng )化镇联盟村的文旅项(xiàng )目。(受访者 供图)

　　朱超敬老师的到来，让上三清小(🔅)学(xué )原本(⏺)较为薄弱的音乐教(🏿)育得到了(📈)有力补充，一次临时(😤)起意的音(🏒)乐(lè )课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦(mèng )。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了(le )孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　朱超敬：他们其实(shí )观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真(zhēn )的是很爱(🌘)你。有时候(👣)我换个水杯，或者戴(😂)了(le )个首饰(🦍)，这些细节，其实我都(🦇)不太注意(🙎)，但是每次来了之后，他(tā )们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　建议：休息日(rì )尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要(yào )久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途(👰)可以站(zhàn )起来接杯水，活动活(📝)(huó )动身体(😆)。