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　　地面公(🌏)交方面，增加备班运力，加强途(😾)经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大(dà )夜间公交(🐿)发车频次，安排应急摆渡车(chē(🈷) )。

　　提升商家售后自主权，对优质(zhì )店铺减少或取消售后干预；明确详细(xì )的审核流程(🔀)，规定商家应在用户提交(jiāo )“仅(🧞)退款”申请后的一定时限内进行(háng )处理……事实上，此前，快手(⛎)、淘宝、拼多多等多家电商(⛴)平台已对“仅退款”服务进行了调整。而(ér )此次电商平台集体更(🥑)新售后规则，使(shǐ )得备受争议(👹)的“仅退款”再次迎来新(xīn )一轮的调整优化。据悉，为平衡实现(xiàn )商家权益保护与消费者体验(🐻)提升，经(jīng )过此次调整后，不少(🤟)平台称将不再主(zhǔ )动介入消费者在已收到货后的仅退款不(🏰)退货申请，转而由商家(jiā )与消(🐄)费者进行协商处理。

　　不吃主(zhǔ )食或吃太少

　　每个人的(🕞)代谢能力不(bú )同，体力活动量(🍄)不同，没有必要严格(gé )攀比。吃(🍳)到身体感觉舒服，白天精神(shén )饱满，夜里睡得踏实的程度就可(🐠)以了(le )。

　　黄卓指出，4月，我国春(🐒)播区大(dà )部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种(📲)和培育壮(zhuàng )苗。其中，南方地区(🌾)降雨增多，利于(yú )增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻(dào )育秧(🕦)移栽顺利；山西中南部、陕(🉐)西关(guān )中、甘肃东部部分地(🥖)区因降水持续偏(piān )少，对春玉米等足墒播种不利；东北(běi )春(🍖)播区大部墒情适宜，但黑龙江(🍤)西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整(😳)地进程(chéng )略有推迟。

　　贵金(🗾)属期货方面，全(quán )球贸易紧张局势缓和、投资者避险情(qíng )绪降温，加之美元指数小幅反弹(👴)，上(shàng )周四国际金价跌至两周(🔣)来低点，上周(zhōu )累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　声明称各国(🐗)注意到当前全球两极分化和(🦍)不信任的形势，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声(shē(🐧)ng )明强调各国安全不可分割，并(🥍)重申致(zhì )力于通过对话、协商和外交手段和平(píng )解决国际争端。

　　其次，蛋白质、脂肪(🐿)含量高的食物消化速度慢，使(💵)夜(yè )间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠(mián )质量。