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　　梦想无(📳)(wú )远弗届，时代广阔无(🙇)垠。身处强国建设、民族复兴(xìng )的关键时期，吃劲的时候，也正是青年人(🈴)大显身手(shǒu )的时候。

　(🖤)　“问君能有几多(duō )愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的(de )词作堪称千古绝唱，他从(🐝)一代帝王沦为阶下囚(🦇)的跌(diē )宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传(chuán )奇人生为主线(📬)展开，剧中既有宫廷权(🚚)谋的紧张激烈(liè )，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不(bú )衰(🎼)的经典之作。

　　6 坚持(👂)运动(dòng )的人，睡眠质量更好

　　还是加速衰老的催化剂？

　　“运动是良药”的说法由来已久(👽)，坚持运动有(yǒu )助于激(🆙)发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常(cháng )锻炼的人，细胞免疫功能明(💉)显优于那些不运动的(📻)人(rén )。因此，坚持运动的人，身体(tǐ )免疫力更好，也更不容易生病。

　　就是(🍗)这样一节(jiē )临时起意(🐐)的音乐课，让朱超敬和(💼)上三清小学的孩子(zǐ )们，开启了一段长达六年的音乐旅程。